GINÁSTICA

LIVRO DE GINÁSTICA

   É um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a pratica de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

FUNDAMENTOS

- LOCOMOÇÃO

- ESTABILIZAÇÃO

- MANIPULAÇÃO

CLASSIFICAÇÃO

- SAÚDE

- ESTÉTICA

- APRESENTAÇÃO/ GG

- RENDIMENTO

Ginástica de condicionamento físico e conscientização corporal caracterizam-se pela preocupação com a manutenção da condição física e manutenção da saúde.

Ginástica de condicionamento físico visa a estética corporal, relacionada ao padrão de corpo belo estabelecido pela sociedade de consumo, e geralmente está presente em academias.

Ginástica de conscientização corporal voltam-se para problemas físicos, embora com novas propostas de abordagem do corpo, com vistas a solução de problemas de saúde, priorizando a saúde relacionada ao bem-estar geral.

Ginástica de demonstração, podemos citar a Ginástica Geral (GG) ou Ginástica para Todos (GPT), cuja a principal característica é o caráter demonstrativo e a não-competitividade. 

Ginástica de competição são as modalidades gímnicas que envolvem eventos de competição e possuem regras que as regulam internacionalmente. Orgãos: Federação Internacional de Ginástica (FIG) e Confederação Brasileira de Ginástica.

- Ginástica Acrobática

- Ginástica Rítmica 

- Ginástica Artística

- Ginástica Aeróbica Esportiva

- Ginástica de Trampolim

- Esportes Acrobáticos